Skigymnastik

Schon fit für den Pistenspaß? Um das volle Fahrvergnügen auf der Skipiste genießen zu können, sollte man seine Muskeln schon im Voraus gut trainieren.

Entsprechend dem individuellen Trainingszustand der Teilnehmer wird durch ein ausgewogenes Training, bestehend aus Aufwärmen, Kardio-Teil (Herz-Kreislauf-Kondition), Kraft, Dehnen und viel Freude an der Bewegung mit musikalischer Untermalung der Aufbau der Muskulatur gefördert.